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Sus defensores afirman que una amplia gama de síntomas responden aceptablemente a los aceites esenciales, pero no todos los usos están respaldados por evidencia científica.
Para este Agrupación de alimentos, por ser mayormente no perecedero, puedes planear hacer compras grandes y menos frecuentes.
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La aromaterapia se hizo popular en los Estados Unidos en la década de 1980, cuando los aceites esenciales comenzaron a ser añadidos a diversas lociones, velas y fragancias.
Un estudio de 2009 encontró que los pacientes preoperatorios que recibieron aromaterapia con óleo de lavanda sufrieron significativamente menos ansiedad al acercarse su cirugía que los pacientes de control.
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Además, se destaca por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad en el tratamiento de problemas respiratorios como la tos.
Es por este motivo que hay que enterarse cuáles son los usos de los los aceites esenciales y cómo usarlos admisiblemente teniendo en cuenta determinadas precauciones y conociendo las dosis, por esto es necesario usarlos bajo las indicaciones de un doble.
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